Valentino Personal Training | Burn Fat - Build Muscle - Stay Toned
Valentino Luggen
| Über mich.... |
1985 habe ich angefangen in Fitness Centern mit Gewichten zu trainieren. Zu dieser Zeit waren Fitness Center die Domäne von Bodybuildern. In der Zwischenzeit konnte ich eine gewaltige Entwicklung der Fitnessbranche miterleben. Die Menschen achten mehr auf ihre Gesundheit und ihr Aussehen. Vorallem der stressgeplagte moderne Stadtmensch muss Wege finden, seinen Alltagsstress abzubauen. Dem Fitness Center kommt inzwischen eine ganz andere Bedeutung zu - Ausgleich und Gesundheit stehen im Vorrang. Meine Ausbildungen:
Ich bin zertifizierter Personal Trainer der "American Association for Muscle and Fitness". In Deutschland wurde ich an der europaweit bekannten BSA Akademy nach höchstem Standart zum Fitness Trainer ausgebildet. Viele Kunden kommen mit Verletzungen oder Gesundheitsschäden zum Training - gerade um diese zu kurieren. Deshalb umfasst meine Ausbildung auch Gesundheitstrainer und Rehabilitationstrainer. Ich kann Ihnen auch Unterstützung bieten bei üblichen Volks- und Zivilisationskrankheiten, die durch den Büroalltag und die schlechte Nahrungsqualität immer häufiger auftreten. Diese reichen von leichten Verspannungen, Übergewicht bis zu Bluthochdruck. Gerade dabei es wichtig zu wissen, was man macht um seine Gesundheit und sein Aussehen zu verbessern - langfristig und nachhaltig! Auch ernsthaft trainierende Sportler können von meinen Leistungen profitieren. In meiner Ausbildung zum Leistungssport Bodytrainer habe ich gelernt, welche Faktoren es unter diesen Umständen zu berücksichtigen gibt. Dazu zählen auch Ernährung, Supplementierung und Erholung! Neben dem Training ist auch die Ernährung ein wichtiger Faktor um erfolgreich zu sein. Ob Sie an Fett Verbrennung (ohne Jojo Effekt!), Muskelaufbau oder Leistung interessiert sind, wird wesentlich unterschiedliche Anforderungen an Ihre Ernährung stellen. Ich habe mich zum Ernährungsberater ausgebildet um Ihnen auch in punkto Ernährung zur Seite zu stehen. |